Многие задавал себе такой вопрос. Для чего нам ушу и что мы получим от занятий им? В первую очередь следует отметить то, что ушу - это боевое искусство которое формировалось на протяжении более чем двух тысяч лет. Его техника постоянно совершенствовалась, отбирались действенные и практические приемы, которые проверены не одной сотней поединков. Поэтому мы смело можем сказать, что занимаясь ушу мы сможем получить новые и усовершенствовать старые навыки самообороны. Присущим для любого боевого искусства является то, что занятия им улучшают физические качества тела человека и ушу здесь не исключение. Так что занятия им предоставят вам бодрости, сделают ваше тело более гибким и упругим, что позволит избежать многих травм таких, как растяжения мышц и суставов, ушибов. Ушу содержит множество оздоровительных систем, поэтому те кто его практикуют меньше болеют и быстрее восстанавливаются после многих за
... Читать дальше »